Ernährungsberatung
"Du bist, was du isst"
Die Ernährungsberatung hat das Ziel, die Entstehung von Krankheiten durch eine gesunde Ernährung zu verhindern. In bestimmten Lebensphasen, wie beispielsweise der Schwangerschaft oder im Hochleistungssport kann sich der Bedarf an Nährstoffen für unseren Körper ändern.
Mit einer gezielten Ernährungsberatungkönnen Defizite vorgebeugt werden.
Sporternährung
Optimale Nährstoffversorgung für Sportler
Muskelaubau
Fettreduktion
Messung der Körperzusammensetzung
Gesunde Ernährung
Allgemeine Ernährungsempfehlungen
Optimierung der individuellen Ernährung
Schwanger-schaft
&
Stillzeit
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Übelkeit und Erbrechen
Optimale Nährstoffversorgung in der Schwangerschaft
Ernährung in der Stillzeit
Gewichts
management
Langfristige und gesunde Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme
individuell auf Sie abgestimmt
Vegane
&
Vegetarische
Ernährung
Optimale Nährstoffversorgung
Tipps zur Umsetzung
bei Veganer oder vegetarischer Ernährung
